Lindre kroniske smerter: Skånsomme veier til mer lettelse i hverdagen

Kroniske smerter påvirker både kropp, søvn og energi. Derfor fungerer en helhetlig tilnærming ofte bedre enn å bare se etter én løsning.

Blid bevegelse, gode hvilepauser og varme er vanlige byggesteiner. Mange opplever også infrarød varme som særlig behagelig ved spenninger.

Se skånsom støtte til restitusjon